谓一长，便是吸一口气入云海内田不吐。而三短，则是有节奏的缓缓分三次吐出体外。
其中口诀不能少，按照平稳的旋律和语速，感悟弥留在天地间微弱的灵气。
不知过了多久，天色彻底黑了下来，屋内江尘再次睁开眼睛，脸色涨红，呼吸粗重，如溺水被救后大口吸气。
这已不知是他第几次停下了，这种不正常的呼吸方式，正常人根本坚持不了多久，也很难做到心无旁骛。
不过江尘并没有就此心生烦躁，内心平缓，感受天地间的灵气本就不是一件短时间的事。
屋外放着北玄长老安排人送来的饭菜，对于学员苦修，学院大力支持，而这些琐事学院自有安排。
就这样，江尘足不出户，日复一日的感悟天地灵气。
很快一个月过去，这天清晨，推开门，端起饭菜快速吞咽起来，江尘头发松散，整个人身上发出一股淡淡的酸臭味。
这是一个月来未梳洗的效果，不过这些江尘也不在意，苦修之人不纠结于这些细枝末节，大神通修士往往一闭关便是数十年时光，闭关结束后，略施一术法，便可使全身干净整洁。
江尘眉头微皱，这一个月来他并未感受到天地间任何灵气。
不过一个月时间不长，感受不到也算正常，大部分修士在这一关上往往要耗费数载光阴。
修行急不得，修士的寿命随着境界的提高也会逐渐有所增加，每个境界耗费数年甚至数十年再正常不过。