外丹也是丹术，丹鼎派必修课的一种，绝非是拿个配方，按步骤去做那么简单，要知其然，更要知其所以然，唐龙在这方面是新手。
内丹术唐龙练得倒是过得去。
全真教的核心乃是“三教合一”，讲究“全精、全气、全神”以及“苦己利人”。唐龙本身就对三教感兴趣，个人的欲望也并不是很大，他天生就适合全真教的修炼。
古代道士，甚至儒士都非常讲科学。
道士炼丹讲科学众所周知，儒士里孔子宣传“工欲善其事，必先利其器”，也是个讲究工科的人。
隋唐科考有理工，宋朝也有数学、刑侦，明朝科考只考文科，才导致的衰败，但明朝依然有《天工开物》这类科学巨著，郑和下西洋也是强横无匹，所以明朝并不弱。
明朝后半段士人集团吸血严重，对官方实行“技术壁垒”，如毁坏皇宫中的郑和下西洋海图，但士人集团家中的海图是没毁掉的。
士人集团过度的贪婪导致资源集中，这是明朝灭亡，甚至古代绝大多数朝代灭亡的根本原因。
中国古代读书人的哲学理念，早期是孔、孟的儒家“仁义”，中期是朱熹的理学“天理”，后期是王阳明的心学“知行合一”。到王阳明时，已经接近屠龙术的《实践论》。
到了清朝，清廷畏惧老百姓强大，禁了许多科学读物，并推崇压抑人性的“理学”，打压开放天性的“心学”，打压了学术发展，开了历史倒车。又因雍正实行摊丁入亩，直到清末土地兼并也不是特别无法忍受，延续了清朝寿命。再加上闭关锁国，缺少了和世界的交流，错过了一二次工业革命的最佳发展时期。
三者结合，才有了后来的屈辱。
三者缺一，都不至于。
好在最艰苦的日子过去了，中华文明又到了复兴之时。
虽然道路坎坷事不期，但是疾风劲草练男儿。
唐龙尝试去炼的丹药种类不多。按照《神雕》里一灯大师的话，他见杨过年纪轻轻，却功力高深，就问有没有吃过成形的人参、千年的何首乌，由此可见功力增长得看气、血。
当然，这是唐龙学会了九阴真经才考虑服丹，一般人只需要控制好荤素搭配，平常一斤绿色蔬菜炒二两瘦肉，少油少盐，生病时听医生吩咐的去吃，就有益健康了。
唐龙选定的药方有四物汤、四君子汤、玉屏风。
四物汤最早记载在唐朝蔺道人的骨伤科医术《仙授理伤续断秘方》，主料为川芎、当归、芍药、生地，煮汤或炼成丹药后，服用可养血补血、美容养颜。
四君子汤则是来源于宋朝医典《和剂局方》，主料为人参、白术、茯苓、甘草，功效主要是补气益气。
以上两者，就是唐龙原位面销量最好的养生汤。
一个补气，一个补血，唐龙再修炼道家炼气内功《九阴真经》，那个酸爽。
唯独不好的地方就是药力有点弱，唐龙都吃到半饱了，增加的功力也就是一两个月。
换一般人肯定不能这么吃，说来说去还是《九阴真经》厉害。
玉屏风出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》，后被收录到《中国药典》。主要功能是增强免疫力，被称为中药里的“丙种球蛋白”，主要配方为防风、黄芪、白术（炒）。
唐龙少年时有一阵居住条件不好，邻居偷偷在屋子里做油漆工，他年纪小抵抗力弱，得了荨麻疹。当时医生除了给他开了抗过敏的药，还给他开了玉屏风，叮嘱他多打球、多锻炼，说免疫力上来了就不怕荨麻疹了。
这丹药吃了……至少对现在的唐龙效果不大。
为了混淆视听，唐龙炼了很多丹药。也不是乱来，他穿越带着手机，里边下载了不少丹方。
经过很简单的动物实验，唐龙就敢仗着身体好、内功深，服丹炼气，功力缓缓提升。
托尼听了他的话，去做了血液透析，重金属中毒情况好转。再把反应堆取下来，换上强力磁石，情况就不会再恶化。
之前在卤蛋和黑寡妇口中得知，父亲给自己留下了“遗宝”，托尼暂时没有头绪，甚至不想去研究了。唐龙告诉他，那是宇宙魔方的“同位素”，给了他启示，很快他就把东西做了出来。
宇宙魔方的同位素，能量就和六颗宝石一样，《复联1》中洛基没办法用权杖控制托尼，就是因为反应堆里的能量保护了托尼。
唐龙不确定自己在漫威位面待多久，安全起见，他还是推荐托尼去把新能源做了出来。
动物实验难免有动物死亡，但都是药量大了，而不是药本身有问题。这些动物的肉不仅无毒，控制好量，甚至是大补之物。
大热天的，唐龙邀请托尼吃火锅，托尼心中双层芝士汉堡的地位飞快下降。
在炼丹的同时，唐龙也在关注外界情报。
关押伊凡万科的监狱出问题了，发生了爆炸，伊凡万科死亡……
这简直是开玩笑！
这种极具价值，又极具危险的人物，能被这样救走？